Швейцария
Андерматт
БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ
3 ЯНВАРЯ - 9 ЯНВАРЯ
ONE TWO FIT ADVENTURE WINTER IN THE ALPS Ski · Snow · Wellness
Неделя в Андерматте среди заснеженных вершин, зимних маршрутов и настоящей альпийской тишины. Нас ждут движение, горы, восстановление, красивые места и время вместе. Активный отдых с заботой о теле и удовольствием от каждого дня.
1
Начинаем день с зарядки, днём катаемся на беговых лыжах, работаем над техникой и выносливостью, а после - растяжка и восстановление. Вечером разбираем технику и движение. Каждый день - баланс нагрузки, развития и отдыха.
2
Один из дней проведём в долине Гомс - среди заснеженных деревень, горных вершин и красивых трасс для беговых лыж. Увидим другую сторону Швейцарских Альп и насладимся настоящими зимними пейзажами.
3
Попробуем скитуринг - поднимемся на лыжах по заснеженным склонам, постепенно набирая высоту и открывая новые панорамы. На вершине нас ждут тишина и простор, а затем - спуск по свежему снегу.
4
Остановимся в современном альпийском отеле Radisson Blu Hotel Andermatt в самом сердце Андерматта. После активного дня нас ждут бассейн, спа и сауна, а вокруг - живописные горные маршруты, свежий альпийский воздух и новые приключения.
5
Нас ждёт особенный рождественский вечер в сердце Альп: ужин, свечи, бокал вина и заснеженные горы за окном. Будем общаться, смеяться и наслаждаться атмосферой праздника.
6
Горы требуют сил, поэтому после лыж уделяем время восстановлению в спа. Тепло, вода, расслабление и приятная усталость после активного дня - наш идеальный ритм: нагрузка, восстановление, удовольствие.
7
Будем знакомиться с местной кухней и пробовать то, чем славится Швейцария: сырное фондю, раклет, горячий шоколад после лыж и уютные альпийские рестораны.
Распорядок дня в туре
08:00 Утренняя тренировка
10:00 Беговые лыжи
16:30 ABS или функциональная тренировка
17:00 МФР / стретч
17:30 СПА
19:30 Ужин
Автор и главный тренер тура
Дмитрий Озерский
- профессиональный спортсмен, мастер спорта, чемпион России, участник чемпионата мира
- идеолог и эксперт в сфере фитнеса с опытом 10+ лет
- автор 200+ спортивных путешествий по всему миру
Тренеры тура:
Дмитрий Озёрский
- Профессиональный спортсмен, мастер спорта, чемпион России, участник чемпионата мира
- Идеолог и эксперт в сфере фитнеса с опытом 10+ лет
- Автор 200+ спортивных путешествий по всему миру
Денис Волотка
- Мастер спорта международного класса по лыжным гонкам
- Победитель Этапа Кубка Мира
- Участник 2-х Олимпийских игр
- Участник 5-ти Чемпионатов Мира
Стоимость тура:
на человека 4 850€
(при одноместном размещении)
на двоих 7 780€
(при двухместном размещении)
Включено:
- проживание в отеле 4*
- спортивная программа
- трансферы на маршруты
- поддержка тревел менеджера